Запушеният нос е често срещан симптом при настинка, грип или алергии и води до затруднено дишане, главоболие и усещане за дискомфорт. Освен медикаментозно лечение, съществуват редица изпитани домашни средства, които могат да облекчат състоянието по естествен начин. Ето няколко примера за домашен лек за запушен нос.

Парна инхалация
Един от най-ефективните домашни методи за отпушване на носа е инхалацията с пара. В съд с гореща вода могат да се добавят няколко капки етерично масло от евкалипт, мента или чаено дърво. Изпаренията спомагат за разширяване на носните пътища, втечняване на секретите и улесняване на дишането.

Физиологичен разтвор
Промивката на носа с физиологичен разтвор (солен разтвор) е безопасен и ефективен начин за почистване на носните канали от секрети и алергени. Разтворът може да бъде приготвен у дома чрез разтваряне на половин чаена лъжичка сол в чаша преварена вода.

Топли компреси
Поставянето на топъл компрес върху носа и челото подпомага облекчаването на синусовото налягане и спомага за отваряне на дихателните пътища. Това средство е особено полезно при възпаление на синусите.

Повишен прием на течности
Хидратацията е от ключово значение при запушен нос. Приемът на топли течности като билков чай, пилешка супа или топла вода с лимон подпомага втечняването на секретите и облекчава дишането.

Редовното проветряване на помещението, използването на овлажнител за въздух и избягването на дразнещи фактори като прах и дим също допринасят за по-бързо възстановяване. Домашните средства могат да бъдат ефективни при леко до умерено запушване на носа, но при продължителни или усложнени симптоми е необходима лекарска консултация.